Przepraszam za ten komentarz wyzej, nie mam pojecia jak go usunac. Mam jeszze pytanie czy jest np sens. Robic dalej mase, Zarzucic odpowiednia diete, typowa na mase, i po prostu wieczorami biegac, robic aeroby, oraz regularnie cwiczyc brzuch na silowni, myslisz, ze to mogloby Mi dac pozadany efekt?
[...] wiadomo podawanie duzych ilosci w jednej porcji 40-70g zmniejsza efektywnosc energetyczna i moze przyspieszac metabolizm, co w przypadku hardgainera nie jest pozadane. I tak jak mowicie 1-2g bialka/kg jest na pewno OK, nalezy za to jesc wiecej ww. Krotko mowiac, jesli kolega wazy 55kg to jego zapotrzebownaie na bialko wynosi ok 100g, a tyle mozna [...]
wiem właśnie, tylko jak później usunąć ten drugi pusty post ??
spoko jak moge usunac/przeniesc?
w sumie to to jest bardziej o białko pytanie więc ten ;P jak przenieść w takim razie temat ? usunąć i na nowo założyć ? ps. ale no mógłbyś się wypowiedzieć już na temat mojego emm pomysłu ;P Zmieniony przez - Mstr92 w dniu 2011-11-10 00:55:13
ok, przepraszam. próbowałam teraz usunąć tamten ale nie wiem jak... Zmieniony przez - Zawodniczka w dniu 2014-10-19 08:02:37
[...] wybielania - wiele razy pisałem - w swietle najnowszych badań jest potencjalnie niebezpieczne - opisano wiele przypadków resorpcji wewnętrznej wywołanej wybielaniem - ząb jakby rozpuszcza sie od srodka - i trzeba go docelowo usunąć do tego niszczy sie jego struktura - samą nadwrazliwość po zabiegu mozna zniesc np przez fluoryzację - np [...]
DIETA NA MASĘ
Jeżeli chodzi o Carbo, niestety wcześniej mi doradzili abym kupił i w domu leży 4kg owego proszku ;/ więc wolałbym to zużyć ;D Z kalorycznością zaraz zobaczymy jak wstawię poprawioną dietę;) tak samo z węglami bo sam nie wiem co usunąć ;d Zmieniony przez - Zardos w dniu 2013-06-13 20:22:44
Nie patrz to co na dole POZOSTAŁO I ZAPOTRZEBOWANIE bo coś namieszzałem i nie wiem jak to usunac hah :D
Nie ma czegoś takiego jak dieta/głodówka oczyszczająca - to mit. Lewatywa może usunąć złogi - składowisko chemii. Opisz swoją dietę, wypisz jeden przykładowy dzień, prawdopodobnie cie ona truję. Dodatkowo badania hormonalne. I wszystko będzie jasne. Po co Ci leki zewnętrzne skoro może się uda rozwiązać problem od wewnątrz. Zapytaj rodziców jaki [...]
[...] Teraz Napisałeś że 30 gramów to odnośnik a wcześniej pisałeś : "Ps: po tygodniu stosowania nitro II zrobilem sobie dzien z 12 miarkami nitro II chcialem sprawdzic jaka jest roznica w wielkosci porcji ... i co ?? I nic , nie widziałem zadnej róznicy." CO Daje 60 gramów -- móglbym tak dociekać cały czas ile mialeś tego nitro 2 ile [...]
[...] do dupy..............po pierwsze nie sa zbyt tanie a po drugie żadne wągry nie wychodzą wraz z oderwaniem plastra..tzw. pic na wode odp na 2-tez mam sucha skórę i rano jak wstaje i umyje twarz a nie pokremuje to jest koszmar, łuszczy się i ściaga Najlepszym rozwiązaniem jest poprostu pić bardzo dużo wody i zawsze po umyciu wklepywać sobie [...]
sorry jestem nowy i ogolnie nie moglem ogarnąć co i jak i potem sie zczailem ze to w odzywkach i suplach byl temat a nie wiedzialem jak go usunac i dalej nie wiem
Przesadził jak zwykle Pittbull, który nie zna regulaminu działu a się na niego powołuje... to jest moj post a ile ten temat mial wspolnego z tematyka dzialu galeria zdjec? (mowie o regulaminie w dziale) :) ja go juz dawno temu mialem usunac , ale jakos tak mi glupio bylo bo wiedzialem ze to temat z historia ;) ale nic nie trwa wiecznie ... heh [...]
dobra dziekuje Wam idzie ten temat jakos usunac a jesli tak to jak??
na gg tylko odp Pan foty przyjmuje a tak na serio wrzuc tutaj sie nie krepuj, jak otrzymasz odp, to moge fotke usunac pozniej jak sobie bedziesz zyczyl
wlasnie jakie jest wasze zdanie na temat tych boldów co krażą u nas? i pytanie jest ile bolda w boldzie? moze jak ktos twierdzi ze jest inna substancja w boldzie ma po prostu zanizone stezenie i bijac deklarowane 600-800 wbija naprawde polowe tego..?.. ceny tematu w prochu sa na poziomie nandrolonu dek.. kiedys b50 wklejal arta chyba w 2009 ze [...]
A no dzieki za odpowiedz a za te nazwy to sorry keratyne to pomyliłem z kreatyna tylko zapomniałem usunąc tej pomyłki a izolatory to zaczerpnołem z jakiejs stronki o cwiczeniu chodzi mi tu o cwiczenia na zezbe izolujace miesnie, stronka byla amatorska wiec nie wiem czy tak to sie nazywa. Poprostu jak juz troche przypakuje to chcialbym to wyzezbic.
Co do pierwszego postu, to jest to niemożliwe, nie ma czegoś takiego, jak kalorie ujemne %-) Musiałeś przez przypadek coś innego usunąć. Skoro wiesz, że nie da można się redukować miejscowo, to po co się pytasz o ćwiczenia na spalenie tłuszczu z brzucha?
Styka. Zbadaj E2 i testa przed cyklem - bedziesz mial porownanie jak bedziesz schodził. Nacjol= chcialem usunac posta ale sie nie dało ;p
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
